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구분109

카지노 시즌2 4화 개봉일 1. 카지노 시즌2 4화 개봉일 디즈니 플러스에서 단독제공하고 있는 카지노가 어느새 시즌1을 끝내더니 벌써 시즌2를 개봉해버렸다. 최민식, 손석구를 비롯한 배우들이 각자 캐릭터에 빙의해 카지노 시즌2의 재미가 더 해진 느낌이다. 최민식이 연기하고 있는 차무식이라는 역할이 너무 매력적 ㅎㅎ 디즈니플러스에서 '카지노'시즌2 1화부터 3화까지를 저번주 2월 15일 수요일에 한번에 오픈했다. 카지노 시즌2의 4화부터 8화까지는 이제 매주수요일 1화씩 오픈되기때문에 4화부터는 2월 22일 수요일부터 개봉된다고 보면 된다. 2023. 2. 20.
부담부 증여 양도소득세 계산하는 방법 1. 부담부 증여란 증여에는 일반 증여와 부담부증여 두가지 방법이 있다. 이 중 부담부 증여는 '담보권이 설정된 재산을 자녀에게 증여하면서 그에 따른 채무도 함께 넘기는 경우처럼 증여자의 채무를 인수하는 증여'를 의미한다. 예를들어 아래의 표와 같이 시가 10억의 부모소유 주택을 자녀에게 증여시 6억의 전세금 혹은 부채가 있을 경우 해당 금액을 증여받는 사람이 부담하는 식이다. 그렇게 되면 실제 증여로 인한 세금은 4억에 대해서만 부과가 된다. 2. 상속세 및 증여세율 현재 대한민국의 상속세는 1억원 이하 10%, 1~5억 : 20%, 5~10억 30%, 10억~30억 : 40% 30억 초과의 경우 50%를 부과한다. 이미 대다수의 주택/건물이 10억이 넘어가는 상황에서 30%이상의 상속세가 부과되었다고.. 2023. 2. 14.
효과 좋은 내장지방 빨리 빼는 방법 (유산소 방법) 1. 뱃살 내장지방 빨리 빠지는 방법 생리학적으로 살을 빨리 빼는 방법은 단 한가지 입니다. 유산소 운동을 많이 하는 것입니다. 하지만 오늘 소개하고 싶은 내용은 '고강도 유산소 운동'입니다. 고강도 유산소 운동은 본인이 숨이 차고, 힘들다고 느껴지는 수준의 유산소 운동을 의미합니다. 2. 고강도 유산소 운동의 장점 첫번째로, 고강도 유산소 운동은 성장호르몬이나 지방분해에 도움이 되는 호르몬들을 많이 분비하게 합니다. 그렇게 되면 운동 전/후에도 지방을 태우거나 에너지를 더 많이 사용하도록 촉진하도록 합니다. 두번째로, 일반적인 유산소 운동에 비해서 빠르게 더 크게 에너지 불균형 상태를 만듭니다. 한마디로 저강도의 유산소 운동보다 고강도 유산소 운동이 칼로리를 태우는데 더 수월합니다. 실제로 저강도유산소.. 2023. 2. 8.
당뇨에 좋은 과일 vs 주의해야하는 과일 1. 들어가기 전 기본지식 = GI, GL 지수에 대하여. 당뇨 환자들이 가장 먹고싶어하는 것이 과일입니다. 과일을 먹으면 혈당이 오르니, 당뇨에 좋지 않다고 생각하실 것 같아요. 당뇨환자께서 많이 궁금해 하는 과일에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 이야기에 들어가기 전에 기본적인 개념인 GI/GL지수에 대해 알아보겠습니다. 간단히 감자vs고구마로 예를 들어 보겠습니다. 감자는 GI지수와 GL지수 모두가 높고, 고구마는 GI는 낮은데 GL지수가 높다고 합니다. 이게 과연 무슨 말일까요? GI지수는 당 지수라고 합니다. GI.지수는 각 음식이 혈당을 올리는 '속도'를 말해요. 즉, GI지수가 높은 음식들은 혈당을 빨리 올리기 때문에, 당뇨를 유발하거나 악화시킵니다. 하지만 GI지수는 '같은 무게'로 계산했.. 2023. 2. 8.

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