군고구마 에어프라이기1 군고구마 에어프라이어 시간, 온도 (겉바속촉!) 1. 다이어트에 좋은 고구마 요즘 다이어트를 하는 분이 많아지면서, 고구마를 많이 드시는 것 같습니다. 고구마는 생으로 먹어도, 쪄서 먹어도, 구워서 먹어도 맛있습니다. 저도 요새 다이어트를 시작하면서 고구마를 구입했는데요. 개인적으로 고구마를 에어프라이어를 이용해 구워서 군고구마로 먹는게 제일 맛있더라구요. 일반 가정용 에어프라이어로 맛있게 군고구마 만드는 방법, 온도, 시간을 정리해보았습니다. 2. 군고구마 에어프라이어 시간 및 온도 Step1. 첫번째로, 생고구마를 먼저 찬 물에 씻어주세요. Step2. 다음으로 110도에서 40분 → 160도에서 40분 → 200도에서 10분 돌려주세요. 에어프라이어로 군고구마를 만들 때, 가장 중요한 것은 3번에 나누어 돌려주는 것입니다. 일반적으로는 에어프라이.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음
